DOLOR DE ESPALDA: El dolor de espalda puede ser causado por las malas posturas en el trabajo o en el hogar. También por errores a la hora de realizar ejercicios o no realizar ejercicio alguno, levantar objetos pesados o realizar movimientos bruscos. REMEDIOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA: - Se pueden realizar masajes de alcohol de romero el cual se elabora al meter en un frasco 2 ramas de romero fresco con un litro de alcohol de friegas (farmacia). Se deja reposar por 7 días y pasado ese tiempo, dar masajes verticales, pellizcos, palmaditas a ambos lados de la columna. - Se puede dar un baño caliente y masajear con esponja, ya que el dar calor en la espalda también da alivio inmediato a los dolores de espalda. - Aplicar aceite de hipérico sobre la zona de la espalda donde se siente dolor. Para confeccionar este aceite se debe llenar una botella con flores y brotes de hipérico y se añade aceite. Se debe dejar reposar por tres semanas. Es excelente para eliminar los dolores de espalda originados por tensiones. - Hervir 2 cucharadas de hojas de salvia en 1 litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y beber 3 veces al día.
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